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想摘抄短句做手帐_句子摘抄手帐怎么写
tamoadmin 2024-10-11 人已围观
简介1.《行动派手帐指南》:用手帐书写百分人生2.分享我的日常手帐模板3.手帐 | 一分钟带你认识什么是手帐!4.你认为做手帐,是一种什么感受?经常有朋友问我,“手帐”是什么?其实我对手帐的理解就是可以记录生活的本子。手帐最早发源于日本,是很多公司配发给员工的文具,类似于一本员工备忘录。随着时间的发展和个性化改造的出现,手帐的类型也越来越多,比如旅行手帐,美食手帐,读书手札等等。 一、日记。其实许
1.《行动派手帐指南》:用手帐书写百分人生
2.分享我的日常手帐模板
3.手帐 | 一分钟带你认识什么是手帐!
4.你认为做手帐,是一种什么感受?
经常有朋友问我,“手帐”是什么?其实我对手帐的理解就是可以记录生活的本子。
手帐最早发源于日本,是很多公司配发给员工的文具,类似于一本员工备忘录。随着时间的发展和个性化改造的出现,手帐的类型也越来越多,比如旅行手帐,美食手帐,读书手札等等。
一、日记。其实许多朋友都写过手帐,比如我们的日记就是手帐的一种,只不过在手帐圈的朋友在日记中又加了一些奇思妙想:吃的什么可以用画表现出来;看的**可以把影票进行收集;还可以把购物收据,车票,商品吊牌等都贴在手账本上,这样就形成了属于自己的独特的手帐日记。
二、日程安排。有些本子是印好日程表格的,有些手帐er,喜欢自己设计日程表,体现不同的个性,然后把代办的事项写在上面。
日程安排可以分为月计划,周计划安排,还可以制作每日清单来提醒自己,要做的事情。
这样的手帐的目的一般是为了提高工作效率或避免忘记重要的事情。
三、旅行手帐。我们在旅行时会有一些纪念册和票据,都有收藏和纪念的意义,不妨把它们做成旅行手帐进行保存。
首先我们可以先在旅行之前做攻略,列计划,在旅行过程中用文字记录有意思的事情,把途中收集的门票,地图,宣传册,机票,照片等等都收录在笔记本中,制作出属于你的旅行手帐。
四、其他手帐。
读书手帐可以记录读书内容,心得感悟,摘抄等等。
观影手帐,对看过的**记录内容,感悟;粘贴海报,票据,感悟等等。
美食手帐,用和手绘记录每天吃的东西或写一些食谱等等。
宠物手帐,很多养宠物的人会把宠物的日常单独记录在手帐中。
…………
总之你喜欢的任何东西都可以制成单独的手帐。
手帐不一定非要复杂的拼贴,很多人被一些拼贴风格的手帐弄得很有负担,不敢动手了。
手帐也不需要很深厚的绘画基础,有的朋友觉得自己不会画画,就记不好手帐。
其实,手帐的目的是记录生活,而不是粘贴和绘画,如果你不想弄的那么繁琐,就简简单单的把字写整齐,再简单的配贴纸或画图即可。
手帐是实现我们想要生活的工具而非目的,希望大家快乐开心地享受其中。
我是珈文,喜欢看书,画画和写作。如果你也和我有一样的梦想,请点击 珈文专属推广链接 加入我们吧!
《行动派手帐指南》:用手帐书写百分人生
4月是春天的尾巴,自然要去看看这满眼绿色的北京城。4月下旬,和大学同学爬了碧绿的怀柔水长城,第二天跑到朝阳公园逛书市,湖边不少人扎个帐篷聊天做游戏,好不惬意。
4月手帐写的不勤,月底那几天工作上有一些突发的事情,自己情绪也不稳定,一日一页空了7天,五一放假期间才补全。
手帐已经变成了我生活的一部分,每天在Hobo上写上自己的小沮丧、小确幸,在五年日记上摘抄智慧箴言,顺便看看一年前,两年前的同一天自己经历了什么,也算是一种感受时间流逝的不错方式。
每个月都会在空白页上写下阅读、学习、存款、运动等几大目标。自从2月开始存款以来,焦虑的心态有所缓解。
开始使用新买的便签纸,之前买的可粘贴图纸这次也终于派上用场上。
绿色的小雀幸是屈臣氏的宣传册上减下来的。自从写手帐之后,总能发现生活中不少可用的素材。
将买手帐本赠送的宣传纸和内页贴起来。
右侧穿**长裙的女孩是照着素材画的。4月份几乎没怎么画画,只能将写手帐和画画结合起来。
4月份开始在家跳尊巴,虽然动作很不熟练,但是跳的过程是开心的。
分享我的日常手帐模板
网上流传甚广的一段话:你写ppt时,阿拉斯加的鳕鱼正跃出水面,你看报表时,梅里雪山的金丝猴正好爬上树尖。你挤进地铁时,西藏的山鹰一直盘旋云端,你在会议中吵架时,尼泊尔的背包客一起端起酒杯坐在火堆旁。
有一些穿高跟鞋走不到的路,有一些喷香水闻不到的空气,有一些在写字楼里永远遇不见的人。
现实生活中,也有这么一些人。他们有着敏锐的观察力,探索生活,热爱生活,关注生活,把手帐融入到了小日子里,把日子过成了一首诗。
“手帐”一词源于日语,狭义指记录并管理日程的本子。它的用法很多,内容也不尽相同。
日程手帐用来做时间管理和规划,读书手帐记录你读过的书,美食手帐记录吃货生活,旅行手帐记录外出探险的体验,育儿手帐记录孩子的成长……、
它的意义随着使用者的变化而变化,是一种真实记录生活质感的方式。
这本《行动派手帐指南》由手帐研究室出品,它成立于2016年,是创新教育平台行动派旗下专门推送手帐相关内容的公众学台,其发起的行动派手帐小组已经覆盖了全球5个国家67个城市。
在“手帐研究室”的策划下,13位知名手帐达人从时间管理、Bujo子弹日记、读书笔记、旅行手帐、观影笔记、美食手帐等方面,分享各自的手帐技巧和心得。
内容涵盖手帐玩家普遍关心的话题手帐的意义, 他们的手帐 并不仅仅是“好看的笔记”, 而是 提升生活质量的 途径 。
约翰·列侬的歌词里写道:你左顾右盼做着各种打算,却不知道生活已然过去大半。
如果你不做时间管理,那么时间逝去,你可能仍在蹉跎。
那么,如何在八小时外,拥有更加精彩的生活?
Babe在书中介绍有四个方法,让你体验不一样的人生:
时间分割法,将目标量化。
下班后设立日程表,比如学习摄影1小时,健身1小时,阅读1小时。步骤如下——
Step1排好手帐的版面
Step2计划今天要练习的健身项目
Step3挑选好需要学习的摄影课程
Step4用不同颜色的荧光笔标注一下
预则立,不立则废。让余生充满热血。
微梦想是大梦想的根基,量化目标后更容易达成。
人的效能受情绪等因素的影响深远。积极情绪和消极情绪普遍存在于日常生活中。
左边写上让你幸福感爆棚的事,右边写上让你不开心的事。将思维由“我不开心”转化为“我要解决”,用正念的力量去安抚情绪。
写出《月亮与六便士》的毛姆在《作家笔记》写道:
我们都有那些我们认为某天能够用得着的好的灵感和鲜活的印象,但是因为我们懒得记录下来,所以它们就逃离了我们。
做好日常的搜集,写文才能才思泉涌呀~定期查阅、信息内化、学以致用,才能将24小时活成48小时。
唯有高质量的输入才会有有价值的输出。
罗森塔尔效应指出,人的行为会不同程度地受情感和观念的影响。告诉自己你立的小旗子一定不会倒,那么一定会有惊喜。
书不见得是历史上最聪明的人写的,却是历史上最爱思考的人写的。 当我们的输入比输出多很多,受到的信息刺激比产出多很多时,就不会有创意枯竭的时候。
阅读是令人愉悦的事情,但是我们的大脑没办法将所有喜欢的内容都记住,需要借助工具来帮助记忆。进行消化并为己所用。我们吃过的事务都会变成自己的骨骼和肌肉,读书得到的营养也必定成为精神的骨骼和肌肉。
写读书笔记有三个好处:
能让我们在阅读过程里更加专注
提升阅读理解速度
提升写作能力
让读书笔记颜值更高的方法有两点:
标题要醒目、排版方式要简洁高效,可采用上下或者左右结构进行排版,能节省很多时间、将数字英文变为艺术字体。
让读书笔记更有逻辑的方法有三种:
标序号表明逻辑关系、抓目录、标题、首句、金句等关键词、适当舍弃,让读书笔记的逻辑更完整。
知识的获取与巩固,都离不开反复与耐心。不温故,怎么知新?
如果你觉得读书就是为了模仿别人的想法,那么这是思想上的懒惰,请丢开书本,自己思考。
只有将学到的东西揉碎了放进自己的脑子里,这样才算真的学到了。
手帐不仅可以怡情,还能帮助我们学习更多的知识。
美国学习专家爱德华·戴尔在1946年提出“学习金字塔”理论,形象呈现了采用不同的学习方式,学习者在两周之后还能记住多少内容。
看一遍,听一遍,写一遍,说一遍做一遍。我们运用的感官通道越多,记忆就会越深刻。
TED演讲很多人都爱看。它涵盖各个领域,会请专家进行6-18分钟的演讲。
你只需要准备手帐本、荧光笔、钢笔、家用打印机。
步骤有3步:
Step1左上角写上日期,方便查找回顾
Step2荧光笔写下标题,用勾线笔描一下,让标题醒目
Step3金句摘抄,写上序号
唯有爱与美食不能被辜负。
多少人喜欢“深夜放毒”?手绘+手帐无敌~
美食可以看成是旅行手帐里的一部分。
需要以下几个秘籍:
旅行前做好深度攻略、随走随画,顺势而为、地图门票,边走边贴、利用清晨和夜晚写手帐。
无论什么时候,翻开自己的手帐本,当时的空气、情景和心情都会立刻重现。
旅行手帐,让你一直在路上。
看书使我们的人生延长了三倍,因为我们在里面获得了至少两倍不同的人生经验。以最低的成本,让我们有机会体会最多彩的人生。
活时尽兴,去时无羁。
用手帐书写百分人生,快来阅读《行动派阅读指南》吧!
手帐 | 一分钟带你认识什么是手帐!
趁着周末终于画好了11月的手帐模板,又要开启自律的生活啦。
这一段时间以来,每天都有那么几个小伙伴会收藏我的那篇 手绘课笔记 ,想来还是有很多小伙伴对手帐感兴趣的。
自己也是学了babe老师的手绘课,以及关注了萌薇老师的,我的手帐算是综合了两位老师一些好用的模式,感觉比较适合自己呢。
所以就分享给大家啦,这个月在尝试画画,丑,求不拒,哈哈。 没时间的小伙伴直接看黑体和就可以啦。
可以按照自己的喜好随意设计,也可以给每个月的手帐定个主题或格调,设计出独特的风格。
形象页我是突出月份,注重留白,不会加太多元素进去。很多小伙伴喜欢贴花哨的胶带,这个看个人喜好吧,我更喜欢简约风或性冷淡风,穿插点小插画就很美啦。
这一块先强调一下, 列的月计划条目不要超过5项 ,一来可以从过多的欲望中抓到最想要的,学会取舍;二来也降低了实现目标的阻力,能更加专注,之后目标的达成也能持续增强自己的自信。
月圆盘我是当备忘录或待办事项来用,记录一些重要事项避免忘记。
月目标可以分两半,一般目标一般结果,也可以只写一次,造成的打勾就行。
工具:
圆规(京东搜Maped)、0.35签字笔、直尺
画法:
确定好版面,定好圆盘的大致位置,画三个同心圆。
用直尺将外圈两个圆分割成32等份,外圈写日期,内圈写星期,中间空白部分写月份。
最后可以把有事项安排的日期涂色,以便区分。
这个部分也很简单,画好模板每天填充内容就可以啦。
工具:
灰色水彩笔、黑色签字笔、MT黑胶带、樱花高光笔
画法:
用水彩笔写好标题,黑色签字笔描边。
量好尺寸,画好格子,每格左上角用灰色水彩涂色,写序号。
撕一块MT黑胶带,用剪刀从中间剪开,贴在相应位置。
用樱花高光笔写上相应文字,搞定。
第四项,是打卡页,借鉴萌薇老师,放弃原来单调的打勾勾,做了更细致的记录,避免自欺欺人。
这一项可以有很多,自己想打卡的项目,都可以按照这个模板来做,详细记录打卡内容。
这一项是每天都打卡,用了两页,多余出来的部分做了小涂鸦,避免单调。有未践行的地方,也可以通过涂鸦或者贴画丰富版面。
小技巧:
自己是手残党,经常会写错字,或者写完后想改句子,如果撕掉其他的内容又得重新画和写,如果不处理又很丑。
现在就学会了 剪一块同样大小的方格纸,用点点胶贴在想改的部位, 瞬间搞定,哈哈。上图画书的地方就是画残后贴了纸的。
这一项不像读书每天都打卡,有时候几天不听课,有时候一天听好几课,就没办法提前写上日期,得后期补。所以要提 前计算预留好空白页 。
运动这一块,按计划也不是每天进行,日期同样需要后边补。
其实打卡类,好多真的不需要天天打,如果使用原来那种整月在格子里打勾的模式,看到很多空格后真的会很有挫败感,更容易导致失败。
现在的模式好很多,也更能记录生活。
现在使用的是很简单的模板,直接用线分隔每天的清单,左上角写日期,右边写to do。
按照babe老师的理念,左边三项正经事,算是代表每天要吃掉的“三只青蛙”,右边三项娱乐类,放松。
我并没有做太严格的区分,但还是把最重要的事项列在前边,其余的往后排。
格子不用画的太多占满整个页面,可以适当留白增加小涂鸦或者摘抄句子,让页面显得不单调。
以上,结束。
希望我们都能因为手帐,成长为更好的自己。
你认为做手帐,是一种什么感受?
“手帐”一词来源于日本,翻译过来就是笔记本的意思。
据说,“手帐”在明治时代就已经出现。它最早是为政府和军队官员特别设计的,作为“行程记录本”供他们使用。
从历史我们可以了解到“手帐”最初的目的就是为了让大家规划自己的人生,演化到现在,“手账”类型已然非常丰富了。
每个人都可以根据自己的需要写属于自己的手账,比如 日程规划、备忘录、美食记录、**手账、旅行手账、家书手账 等……形式和类型可以是多种多样。
hobo一日一页我用来记录一些日常的生活琐事,但跟之前记日记的方式不太一样。以前记日记写五六百字真的是随随便便,因为通常情况下吐槽型的内容比较多。这种记录方式不好就在于 情绪太多,事实太少 。现在回过头去看以前写的内容,就会发现自己很幼稚。
现在“手账”本用心拼贴和排版后,其实留给记录的页面不算太多。所以我就一直都记录当天有趣和美好的事情。
最开始的时候,也会发现很难想起这一天里有趣的事情,后来就逼迫自己去记忆一件或者两件当日让我觉得特别有意思的细节。
慢慢的我能感知的美好越来越小,同时生活体验感也变得越来越好。
我甚至把有一天我坐地铁时,看见一个四五岁的小朋友穿了件印有”what a beautiful day!”sloganT的这件小事记录。因为那个瞬间点燃我上班的激情,觉得很美好。到今天翻看,还能隐隐约约记住那瞬间的美好。
我想这就是“手帐”的魅力。
那天我们聚会的时候拍的手帐本。看到了吗!!基本上全是hobo,不愧是销量第一的手帐本!所以,如果入坑,可以考虑入一个hobo!(我真的不是在打广告!)
hobo weeks专门为日程规划设计的。内页有年计划表、月计划表、日计划以及一些方格空页。上图是日计划表和方格空页,日计划表可以用来写下每日的TO DO LIST,空白页面的用法较灵活——可以写当天感悟,也可以写打卡计划,摘抄等。
还有一种日程规划,是我比较喜欢的BUJO手帐,这个在上一篇文章里提到过。大家有兴趣可以去翻看。
网上有很多制作手账的视频,其中我最爱的就是美食手账。天啊,真的是非常治愈!!在空白页上,从无到有,从单薄到具体,真的是隔着屏幕都感到一种满足感!!(只恨自己手拙!)
就像咖啡要有咖啡伴侣,一个完整美观的手帐版面,肯定是少不了烧钱的“手账”伴侣。比如 胶带,印章,便签,贴纸,打孔机 等。
胶带: 绝对是手帐伴侣的Number one!对于手残的我而言,我的手账颜值都是靠胶带撑起来的。根据个人风格不同,胶带偏好也不同。有的小朋友就喜欢梦幻系,有的朋友喜欢古风,有的喜欢复古.....因为风格不同,所以每个人偏好的牌子不一样。当然,我的最爱必须是MT胶带!!万能,百搭,太抢钱!!
笔: 入坑以后我才知道,笔也是一个巨坑!!钢笔,勾线笔,签字笔,自来水笔,蘸水笔......各种颜色!各种款式!各种功能!全部都想抱回家!!尤其是有的商家一个系列出多个颜色,少一只都觉得人生不完美!唉,我的荷包在滴血!
笔的牌子可以参考百乐、斑马、无印良品各种系列都还是挺好用。
印章: 这个也是我特别喜欢用的手帐工具。字丑,英文印章来凑!不够复古,邮票印章来凑!不会画画,人物印章来凑!总而言之,印章的功能特别强大。
像上图的Cavallini印章,价格要贵点。初学者推荐使用透明印章。
我只是简单的介绍了一小部分手帐伴侣,我相信你们心目中已经种了一大片草原。“手帐”真的是通往幸福生活的一条很好的途径,希望更多人去使用,去经营属于个人的精美自传!
《笔记女王的手帐活用术》by 林佩玲
《笔记女王的手帐活用术 》 分为 基础篇、进阶篇、实践篇、乐活篇 四个部分。大致讲了一些手帐使用方法和技巧。如果是手帐初学者推荐看,从中可以筛选一些适合自己的部分,加入自己的手帐体系。
《记事本圆梦计划》by 熊谷正寿
《记事本圆梦计划》的作者曾经是高中辍学,但通过记事本的力量,彻底扭转人生的困境!他二十一岁在记事本写下梦想和圆梦计划,15年后终于实现。他成为日本最具影响力的网络公司GMO集团创办人。
日本很多人根据他的记录方式实现自己的理想。这本书重点讲了 三类笔记本 的记录方式—— 梦想记事本、行动记事本、思考记事本 。
? 《把小日子收进手帐里》
《把小日子收进手帐里》这本书邀请了五位国内手帐达人分享了自己的手帐经验。
其中 阿怪 是手帐届的DIY能手,自己设计制作手帐本,设计日付以及手帐工具收纳箱(哇!这个真的很不错!有质感!还实用!安利一下!),总而言之就是特别心灵手巧,超级喜欢!! (下图是她的微博)
桃子 主要是拼贴,风格偏欧美系,但是有很少女,还是有特别多粉丝。反正这本书还是有很多干货,可以买来学习一下,看完之后感觉生活暖暖的。不买的朋友也可以去微博关注一下这些博主进行模仿学习。(下图是桃子的微博)
入坑以来,“手帐”也带给我很大变化。最神奇的就是17年初,我在hobo首页写的一些小梦想基本上都实现了!手帐的意义在于能让每一天都活在期待里,每一天都能感受到一些善意,每一天都有一点点进步。而玩手帐的朋友大部分都是生活美学的真实写照,积极向上的“生活家”。所以,鼓励更多的朋友入坑,一起变得更美好!
?大家对于手帐还有什么问题,可以在下方留言哟!
写手帐一年多的妹子来说一下写手帐的感受。
写手帐的经历,从入门到渐渐有自己的主见,经历了几个阶段,自然感受也是不一样的:
1.兴奋。
最开始入手帐坑,是因为自己想打造一个个人标签和品牌,在看了几个博主的手帐和她们的经历之后,像被打了鸡血一样,想象着自己也能做出她们那么漂亮的手帐,也能像她们一样通过手帐给自己带来更好的改变,成为想要的样子。那时候的感受就是,高兴,兴奋,原来手帐有这么大的魔力,并且可爱的少女风简直萌翻~
2.迷茫。
入坑之后,因为对手帐了解不多,不会做,在网上看到别人的推荐,种草了大一推的手帐胶带,手帐贴纸,手帐本等等,嗯贼贵简直肉疼~但是自己做出来的效果却不好看,还每天花了很多时间,模仿别人的却做不出想要的效果,那段时间很迷茫~差一点就放弃不想写手帐了
3.平静。
在痛苦了一段时间之后,我决定放弃各种花哨的东西,也不模仿别人的,根据自己的实际情况来写,虽然这样做出来的手帐颜值没那么高,但是却更符合我自己的情况,也省了不少的时间。更重要的是,我真正把写手帐当成自己成长记录的工具,所以每天写手帐时,没有太多的情绪,只是平静吧,手帐已经成为自己习惯的一部分了~
在说完自己的写手帐感受和经历之后,想跟写手帐的小伙伴说,如果想入坑,一定要清楚自己的目的,是想把它当成工具,还是当成爱好来使用~
好啦,以上是我的分享,希望对你有用哦?(^?^●)?欢迎点赞告诉我~
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